POWER
5x Personal Fitness Training mit Silvan Massarotti (75')
Stärke deine innere Power mit gezieltem Training im Bereich Kraft, Ausdauer, Schnellkraft, Athletik und Gesundheit. Du wirst dabei im Personal Coaching professionell unterstützt. Dein
Training wird individuell an deine Ziele erstellt und du erhältst den nötigen Motivations-Boost während den Trainingseinheiten.
Gezielter Muskelaufbau
Erhöhte Fettverbrennung
Viele Gesundheitliche Vorteile
Anti-Aging Effekt
Steigerung deines Selbstbewusstseins
Verbesserte Körperhaltung
Mehr Energie im Alltag
Verbessert die Herzleistung
Reduziert Symptome bei Rücken-, Gelenkschmerzen etc.
Turbo für deinen Stoffwechsel
about Silvan Massarotti PT
BALANCE
5x Personal Yoga Training mit Linda Eden (75')
Stärke deine innere Balance mit privaten Yoga-Stunden und erreiche das nächste Level! Es ermöglicht, die Stunde auf dich und deine persönlichen Erwartungen abzustimmen. Somit erreichst du
ein maximales Erlebnis und du lernst deinen Körper und Geist auf eine ganz besondere Art kennen.
Yoga verbessert deine Regeneration
Erhöht deine Mobility und Dehnung
Deine innere Muskulatur wird gestärkt
Unterstützt den Fettabbau
Wirkt Stressabbauend
Top Mindset Training
Stärkt das Nervensystem
Regulierung des Hormonhaushalts
Positive Auswirkung auf Herz und Lunge
Verbesserte Konzentration/Leistungsfähigkeit
about Eden Yoga